受到歐美健身風潮的影響，許多女孩開始上健身鍛鍊自己的體態，透過室內的飛輪、壺鈴、TRX或徒手動作，以有氧及重訓兩種方式交互訓練，進而達到緊實的身材，但除了挑選舒適透氣的服裝外，雖然在室內，但其實雙腳上的鞋款也不能忽視。
慢跑鞋難道不行嗎？
在健身房，很多女孩都運用慢跑鞋做為室內運動用的鞋款，慢跑鞋款為了讓妳在戶外跑步時能達到最好的效果，在設計上會盡可能讓鞋身輕盈，在穩定性上則會針對跑步前後移動的特性，去增強鞋款前後的穩定性，鞋底上也為了要減緩跑步時腳掌接觸地板時回彈的震盪，因此為運用較有彈性的質材作為首選。
室內訓練鞋款差在哪？
室內健身房的運動從有氧的飛輪，到訓練核心的的徒手訓練，以及針對特定部位的波比式、壺鈴擺動、弓箭步、TRX、俯臥撐、深蹲等不同運動，你會發現，相較於跑步至前後向的移動，室內的訓練運動除了強度較高以外，腳步的移動是具有不同的方向性，因此慢跑鞋提供的前後穩定性，以及輕盈的鞋身重量，變法滿足在室內的高強度訓練運動。
關於訓練鞋
健身如果不穿慢跑鞋，那室內訓練鞋的挑選要注意什麼？鞋墊便是關鍵！必須挑選鞋底能應付各種面向的穩定性，在鞋身的重量上不能過於輕盈，必須擁有些許重量增強妳站立及移動時的穩固，另外鞋底也不能像慢跑鞋這樣過於柔軟，以免在移動時的穩定性不足。
透過上千次的觀察
一直以來便會針對各項運動統計數據，並提出解決問題的 Nike，這次對都市人的運動習慣推出了 Air Zoom SuperRep 訓練鞋，讓想透過高強度訓練成為維密超模身材的女孩們能更安全的運動！Nike 這次增強鞋底的設計，並針對女性的穿著習慣，打造這雙不只能運動，外型還很時髦的鞋款！
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